This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Lecture automatique
Saisie automatique
Cours précédent
Compléter et continuer
Cool & Cook
Section 1 Equilibrer et Planifier ses menus
1. Objectifs de la section (0:41)
2. 8 raisons de planifier ses repas (6:03)
3. L'équilibre alimentaire (14:25)
4. Construire son plan alimentaire (6:53)
5. Réaliser ses menus (10:22)
6. Trouver des idées de recettes (2:39)
Documents et exercices
Section 2 S'approvisionner et Gérer son budget
1. Prévoir son budget (3:30)
2. S'organiser pour des courses zen (13:21)
3. Bien choisir ses produits (9:11)
4. Economiser sans se priver (6:39)
5. Mettre la main à la pâte (7:35)
Documents et exercices
Section 3 Organiser et Préparer ses repas
1. Food Prep/ Meal Prep, c'est quoi?
2. Bien conserver ses aliments
3. Quels aliments préparer à l'avance?
4. Idées pour une cuisine facile
BONUS
Infographie : Nouvelles recommandations PNNS
Exemples de menus
Template de menus à imprimer
Fruits et légumes de saison
5. Réaliser ses menus
Contenu du cours verrouillé
Si vous êtres déjà inscrit,
vous devez vous connecter
.
S'inscrire au cours pour déverrouiller
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
